Como usar el equipo de aceites esenciales Young Living

Descargo de Responsabilidad: La información en esta pagina es unicamente para propósitos educacionales. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Drogas y Alimentos, o “FDA” (Food and Drug Administration) por sus siglas en ingles. Estos productos no diagnostican, tratan, curan, o previenen ninguna enfermedad. Cualquiera que sufra un síntoma, enfermedad, o lastimadura tiene que consultar con un medico.

 

Felicidades! Ha comprado recientemente su equipo de aceites esenciales. Esta es una guía para comenzar a utilizarlo poco a poco. Ahora podrá disfrutar del efecto terapéutico de estos aceites esenciales con su familia. Cada aceite tiene muchos usos, un aroma agradable y muchos beneficios a su salud. Vera como pronto los aceites esenciales serán parte de su vida diaria.
Hay tres maneras de utilizar estos aceites tópicamente (masaje), por inhalación e internamente (ingerirlos en cantidades diminutas). Como con todo otro producto que se ingiere o tiene contacto con la piel, hay que tener las debidas precauciones:

Consejos al usar el difusor con aceites esenciales:

• Panaway es el único aceite que no usa en el difusor.
• Al usar el difusor, comience por encenderlo en periodos de 10 minutos, 3 veces al día. Paulativamente puede aumentar el tiempo hasta 30 minutos.
• Difundir aceites esenciales ayuda a limpiar el aire.
• Si su intención es relajarse, utilice Lavanda o Stress Away.
• Al utilizar el difusor por primera vez, no vierta mas de 6 gotas de aceite esencial al agua. Usted no sabe que tan fuerte sea el olor para usted. Una vez tenga experiencia entonces puede aumentar el numero de gotas a su gusto.
• Si tiene alguna pregunta acerca del uso del difusor puede visitar en el Internet las pagina YouTube. Busque: “Young Living Diffuser” hay podrá ver videos que enseñan como utilizar cada uno de los difusores.

Instrucciones para usar los aceites esenciales tópicamente:

• Los aceites esenciales tienen moléculas pequeñas que se absorben fácilmente a través de la piel. Los aceites portadores tienen moléculas mas grandes a las cuales los aceites esenciales se adhieren al mezclarse y son absorbidos mas eficientemente en la piel. Esto hace que la absorción de aceite esencial sea mas efectiva sin irritación.
• La parte mas segura del cuerpo para usar un aceite esencial por primera vez es la planta del pie.
• Si usa Peppermint (menta) en su rostro, dilúyalo y mantenga el aceite lo mas alejado posible de sus ojos.
• Al inhalar un aceite esencial trate de no tocar el frasco con su nariz.
• Haga una prueba de alergia con cada aceite antes de usar: Aplique una gota en la parte interior de su brazo bajo el codo. Espere 5 a 10 minutos.
• Si siente quemazón o la piel se enrojece, aplique aceite portador o aceite de oliva al área afectada.
• No utilice aceite de canola, aceite de bebe, vaselina, o aceite mineral derivado del petroleo. Estos aceites tienen químicos que pueden afectar su salud.
• Que aceites portadores se pueden utilizar? Young Living’s V6, aceite de semilla de uva, aceite de oliva, aceite de maíz, aceite de aguacate, aceite de cáñamo, aceite de cocoa, o aceite de jojoba.
• Siempre use un aceite portador con con aceites esenciales de Cinnamon (canela), Clove (clavo), Peppermint (menta), Orégano, Thyme (tomillo) y Thieves.
• Nunca aplique aceite esencial adentro del canal auditivo, adentro de la nariz, o en sus partes privadas.
• Los aceites esenciales de cítricos son fotosensibles. (Naranja, Toronja, Limón, Bergamota, Mandarina y Lima.) Si los utiliza para masaje evite el sol por las siguientes 12 a 48 horas.
• Mujeres embarazadas tienen que tener precaución al usar aceites esenciales. Nunca deben usar Salvia común (Salvia Oficialista), Esclarea (Salvia Clarea), Tanaceto o Hierba Lombriguera (Tanacetum Vulgare), Hisopo (Hyssopus Officialis), Hinojo Anís o Eneldo (Foeniculum Vulgare), y Gaulteria (Gaultheria Procumbens). Eviten cualquier mezcla que contenga estos aceites esenciales.
• Al utilizar aceites esenciales en niños se tienen que diluir y usar solo una fracción de la dosis que se le da a un adulto. Lea y revise las etiquetas antes de aplicar a un menor. Hay aceites esenciales que nunca pueden usarse en niños, pero también hay mezclas diseñadas para niños.
• Siempre guarde los aceites esenciales en un lugar libre de calor y oscuro. Deben de mantenerse y mezclarse en un recipiente de vidrio. Los aceites esenciales diluyen el plástico.
• Jamas le aplique aceite esencial alto en mentol (como Mentha Pipperita) a un niño menor de 2 años y medio en la garganta o cuello.
• Personas con epilepsia o presión alta deben de consultar a su medico antes de utilizar estos aceites esenciales: Hisopo (Hyssopus Officialis), Hinojo Anís o Eneldo (Foeniculum Vulgare), y Tanaceto o Hierba Lombriguera (Tanacetum Vulgare).
• Estos aceites esenciales pueden dañar lentes de contacto o irritar los ojos: Orégano, Helichrysum Italicum (siempreviva, helicriso, yesquera), Canela, Tomillo, Clavo, Pasto Limón, Bergamota, Thieves, e InmuPower. Asegúrese de lavar bien sus manos luego de usarse.
• No utilice el mismo aceite por mas de 3 días.
• Es recomendado obtener una la Guía De Referencia De Aceites Esenciales. Usted utilizara este libro muchísimo puede obtenerla en la pagina del Internet de Life Science Publishing. También puede ir a la pagina del Internet YoungLiving.com a buscar ideas y contestar preguntas.

El equipo de aceites esenciales viene con 5 aceites puros (de una planta).

1. Lavanda o “Lavender Vitality” (Lavandula Angustiflora).
2. Incienso o “Frankincense Vitality” (Boswellia carteri).
3. Menta o “Peppermint Vitality” (Mentha Piperita).
4. Limón o “Lemon Vitality” (Citrus Lemon).
5. Copaiba o “Copaiba Vitality” (Copaifera Reticulata tree) este es un árbol de América del Sur conocido por sus propiedades medicinales y madera de mucha utilidad.

Los aceites con la palabra “Vitality” indican que tienen la aprobación “G.R.A.S.” (Generally Regarded As Safe). Estos aceites se pueden ingerir en cantidades diminutas o menos de una gota.

También hay 5 mezclas de aceites esenciales:

1. Purificación o “Purification” (Es una mezcla de Pasto Citronella, Pasto Limón o limoncillo, Romero, Árbol Melaleuca, Lavandin y Mirto) Fue formulado para limpiar el aire y quitar el mal olor.
2. Bandidos o “Thieves Vitality” (Contiene clavos, limón, canela eucalipto y romero.) Se utiliza para limpiar superficies.
3. Adiós Dolor o “Panaway” (Esta compuesto por aceites de gaulteria, clavos, menta y siempreviva). Los. ingredientes en esta mezcla han sido utilizados por siglos para ayudar dolores musculares y las coyunturas.
4. Cuervo “Raven”“ (Esta mezcla tiene alcanforero, menta, eucalipto radiata, gaulteria y limón) El aceite esta formulado para mantener el sistema respiratorio saludable.
5. Digerir o “DiGize Vitality” (Contiene aceites de estragón, enebro, anís estrellado, jengibre, eneldo, pachuli, menta y pasto limón) Se utiliza para aliviar el malestar estomacal.

El aceite extra es:
• Adiós Tensión o “Stress Away” (Mezcla de copaiba, lima, cedro, vainilla, ocotea y lavanda.) Es popular por calmar los nervios.

Aceites de reemplazo: En caso de que Young Living no tenga disponibles algún aceite del equipo se reemplazara con uno de estos:
• Naranja u “Orange”: Tiene un olor limpio y alegre, bueno para el difusor.
• Pasto Limón o “Lemongrass Vitality”: Para la digestión y productos de limpieza.
• Frescura Cítrica o “Citrus Fresh”: El aroma de este aceite estimula la creatividad, felicidad y trae sentimiento de bienestar. Bueno para calmar a los niños y usar en el difusor.
• En Paz o “Aroma Ease”: Otro aceite calmante y con olor limpio. Es una mezcla de menta, hierbabuena, jengibre, cardamomo y eneldo.
• Árbol de Te o “Tea Tree”: (Melaleuca Alternifolia) Este aceite tiene fama de hacer lucir una piel suave y saludable.

Estos son solo algunos de los usos que usted le puede dar a su Equipo de Aceites Esenciales Young Living: 

Lavanda: (Lavándula angustifolia) este es el aceite mas usado de todos. La fragancia es calmante y relajante.

• Calmante: Diluya 2 gotas de aceite esencial de lavanda con una cucharadita de aceite vegetal. De un masaje en la planta de los pies. También puede difundir 5 gotas en agua para un ambiente relajado.
•  Ayuda para dormir: Aplique dos gotas el la palma de una mano y frote ambas manos. Rose las manos sobre su almohada antes de dormir.
• Luego de tomar sol: Mesclar 2 gotas de lavanda en una crema sin fragancia y aplíquela en sus hombros y espalda.
• Para piel saludable: Mezcle 2 gotas con un aceite portador de su preferencia y aplique en el área deseada.
• Rociador para ropa de cama: Mezcle 10 gotas de aceite esencial de lavanda con agua en un rociador y utilícelo en camas y cortinas para mantener un olor fresco.
• Masaje para el cuero cabelludo: Mezcle 2 ó 3 gotas de aceite esencial con el aceite portador de su preferencia y de masaje a su cuero cabelludo.
• Aromatizar cajones y gavetas: Ponga unas gotas de aceite esencial de lavanda donde guarda su ropa y sabanas.
• ¿Tiene una fuente de agua como parte de su decoración?: Aplíquele una gota de aceite esencial de lavanda para darle buen olor.
• Lavandería: Ponga unas gotas de aceite esencial de lavanda en un paño húmedo y póngalo en la secadora con su ropa.

Incienso “Frankincense Vitality”: (Boswellia carteri) Como resina, era considerado mas valioso que el oro en los tiempos bíblicos.

•  Para concentrarse mejor en una tarea: Diluya 1 ó 2 gotas de aceite esencial de incienso en el aceite portador de su preferencia. Aplique en sus sienes y nuca. Bueno mientras trabaja o estudia.
• Para evitar enfermarse: Mezcle 1-3 gotas de aceite esencial de incienso con un aceite portador de su preferencia y de masage en la planta de los pies.
• Piel sana: Añada aceite esencial de Incienso a su crema humectante para ayudar a su piel estar bonita y suave.

 

Menta “Peppermint Vitality” (Mentha Piperita): ¡Aroma limpio y energizante!

•  Ayudar a la digestión: Añada 1 ó 2 gotas de aceite esencial de menta al portador o crema de su preferencia y de masaje a su abdomen en dirección de las manecillas del reloj.
• Al hacer ejercicios: Inhale aceite esencial de menta antes de hacer ejercicio. También puede diluir 2 gotas con una cucharadita de aceite vegetal y aplicar en la planta de los pies para sentir mas energía.
• Para estar alerta y concentrado: Ponga en el difusor de 3 a 5 gotas de aceite esencial de menta o diluya una gota con aceite portador y aplíquelo bajo su nariz. Haga esto antes de estudiar o hacer algo complicado.
• Quitar el olor a pintura: Luego de pintar una habitación, habrá las ventanas y use el difusor con 6 gotas de Menta para eliminar el olor a pintura.
• Baño para pies: Añada 5 gotas de aceite aceite esencial de Menta al agua de un baño para pies para aliviar pies cansados. Mantenga al agua agitada.

Bandidos o “Thieves Vitality”: Se le llama así a este aceite porque era la mezcla de especias y hierbas que unos bandidos del siglo 15 utilizaban para no enfermarse de la Peste Bubónica.

• Ayudar al Sistema Inmune: Inhale aceite esencial Thieves cuando sienta que se esta enfermando. También puede diluir 2 gotas de Bandidos con una cucharadita de aceite vegetal y aplicar en la planta de los pies antes de dormir.
• Limpieza: Añada 10 gotas del aceite esencial Thieves a una botella con rociador, vierta 2 cucharadas de jabón de Castilla y llene el resto con agua. Sacuda la botella y rocié para limpiar mesas, fregaderos, lavamanos, inodoros, perillas de puestas etc…
• Limpiar y refrescar el aire: Coloque el difusor de aceite en un área de poca actividad. Vierta 6 gotas de Thieves al agua en el difusor y enciéndalo para refrescar y limpiar el aire. Hágalo tres veces al día por media hora.

Panaway: Esta mezcla de aceites esenciales se formulo para aliviar el malestar muscular por trabajo físico activo o malestar en las coyunturas.

•  Para malestar físico: Mezcle 1 ó 2 gotas de aceite esencial PanAway con una cucharadita de aceite portador y aplique donde hay molestia.
• Músculos cansados: Luego de hacer ejercicio, mezcle con 1 ó 2 gotas de aceite esencial PanAway aceite portador y de masage sobre musculos adoloridos.
• Aroma energizante: Diluya con un aceite portador y utilice como perfume. También puede aplicarlo antes de hacer ejercicio.

 

 

Purificación o “Purification”: Ha sido formulado para eliminar malos olores y limpiar el aire.

•  Eliminar malos olores: Vierta 5 onzas de Purificación en un difusor para neutralizar malos olores. Puedo hacerlo en su casa luego de una fiesta o cerca de la caja de arena de los gatos.
• Darle fragancia al aire: Póngale 2 ó 3 gotas de Purificación a motas de algodón y colóquelos en las rejilla de ventilación de su casa, carro, hotel u oficina.
• Zapatos con mal olor: Póngale 2 gotas de Purificación a 2 motas de algodón y colóquelos adentro de los zapatos (donde van los dedos de los pies) para combatir el mal olor.
• Evitar picadas de mosquitos: Vierta unas 5 gotas de Purificación con agua en una botella pequeña con atomizador. Rocíe en su ropa antes de pasar tiempo al aire libre.
• Controlar ácaros de oído en las orejas de sus mascotas: Diluya 2 gotas de Purificación en 1 cucharadita de aceite vegetal. Con un palito de algodón (Q-tip) aplique en la entrada del canal del oído. Nunca aplique adentro del canal del oído. Funciona en gatos y perros.

Limón o “Lemon Vitality”: Otro de los aceites esenciales mas utilizados.

• Para refrescar  el aire: Vierta 6 gotas de aceite esencial de limón y 6 gotas de aceite esencial Purificación en una botella con atomizador. Llene el resto de la botella con agua destilada y rocíe para refrescar el aire.
• Limpiar goma de mascar, aceite, grasa, y trazos de crayola: Use 1-2 gotas de aceite esencial de limón para remover y limpiar estas substancias.
• Añada al jabón de Castilla y al líquido de lavar platos: Compre líquido de lavar platos y vierta de 5 a 10 gotas de aceite esencial de Limón para ayudar a limpiar.
• Use jabón de Castilla para el agua del drapeador (mapo): para limpiar pisos y añada 5 a 10 gotas de aceite esencial de Limón.

 

Cuervo o “Raven”: Esta mezcla fue diseñada para apoyar al sistema respiratorio y es calmante.

•  Ayudar el alivio de la congestión de nariz y pecho: Añada de 5 a 7 gotas de Raven al agua del difusor para refrescar el aire que respira y sentir alivio.
• Aplicación tópica: Diluya 2 ó 3 gotas del aceite esencial Raven con el aceite portador de su preferencia y aplíquelo en su garganta, espalda y pecho para sentir alivio.
• Masaje de Pies: Diluya 2 ó 3 gotas del aceite esencial Raven con el aceite portador de su preferencia y aplíquelo en la planta de sus pies antes de dormir.

 

Copaiba Vitality: Promueve el bienestar de todos los sistemas del cuerpo.

• Dar sabor al té caliente: Añada una gota de Copaiba Vitality a una cucharadita de miel o leche. Vierta y mezcle bien en el té caliente.
• Dar aroma tropical al aire: Mezcle 4 gotas del aceite esencial Copaiba Vitality con 3 gotas de aceite esencial de cedro y 2 gotas de aceite esencial de lima en un difusor con agua.
• Para la piel sana: Añada 1 o 2 gotas de Copaiba Vitality a su crema humectante todo los días.

 

DiGize Vitality: Otro aceite esencial para mejorar el malestar estomacal. Tiene un sabor fuerte a hierbas.

• Dar sabor a agua: Añada 1 ó 2 gotas de DiGize Vitality y una gota de Peppermint Vitality (menta) al agua fría para una bebida refrescante.
• Dar sabor al té caliente: Añada una gota de DiGize Vitality a una cucharadita de miel o leche. Vierta y mezcle bien en el té caliente.
• Suplemento de nutrición: Añada una gota de DiGize Vitality y 4 gotas de aceite vegetal V6 en una capsula vegetal y tome con agua una vez al día.

 

Stress Away: Otra de las mezclas mas populares de Young Living. Tiene un aroma calmante y tropical.

 

• Darle fragancia al carro: Póngale 2 ó 3 gotas de Stress Away a motas de algodón y colóquelos en las rejilla de ventilación de su carro para estar mas calmado durante tiempo de mucho trafico.
• Difundirse: Póngale 5 a 7 gotas de Stress Away a su difusor para disfrutar una atmósfera mas relajante.
• Calmar Niños: Diluya 2 gotas de Stress Away con 2 cucharadas del aceite portador de su referencia y de un masaje en los pies y manos de sus niños para calmarlos en un día de exámenes escolares.

Espero que este documento le sirva de ayuda al comenzar a usar aceites esenciales en su casa. Recuerde que los aceites esenciales tienen muchos usos y beneficios. Conseguir la Guía de Aceites Esenciales o cualquier otro libro de Aromaterapia le servirá de mucho. Este es solo el comienzo y vera lo mucho que la aromaterapia puede ayudar al bienestar general de su familia. ¡Usar aceites esenciales vale la pena!

Mis mejores deseos para usted y su familia,

Gloria